Jednodenní kemp pro brankáře Lhota u Vsetína, 7. leden 2023.
| 9:30 | sraz na ZS |
| 9:45-10:00 | rozcvička |
| 10:30-11:30 | tréninková jednotka na ledě č.1 |
| 11:45-12:30 | tréninková jednotka na suchu |
| 13:15-14:15 | tréninková jednotka na ledě č.2 |
| 14:15 | vstup trenéra – vyhodnocení kempu po TJ |
| 14:30-15:00 | tréninková jednotka na suchu (kompenzační cvičení – protažení) |
| 15:00 | ukončení kempu |
