Chcete pomoci při bolestech kloubů, svalů nebo zad? Máme pro vás řešení v podobě kryoterapie. Tato terapie vystaví vaše tělo po dobu 3 minut teplotě až -120 °C, čímž podpoří fyziologickou reakci, která pozitivně ovlivní vaše tělo i mysl. Kryoterapie posiluje imunitu, uvolňuje svaly a urychluje proces hojení po zraněních a operacích. Kryokomoru využívají mnohé sportovní kluby po celém světě, včetně anglické Premier League.
Naše kryokomora je dostatečně prostorná pro dva lidi a je vhodná i pro děti. Můžete si tedy zkusit kryoterapii se svým partnerem. Tato terapie není určena pouze pro sportovce, ale pro každého, kdo chce zlepšit funkčnost svého těla a uvolnit se.
Nabízíme také lokální kryoterapii, která cíleně zaměřuje chlad na bolestivá místa a pomáhá rychle zmírnit bolest.
Přijďte se k nám podívat a vyzkoušejte si to také!
PO | ST | PÁ: 12.00–20.00
Doporučujeme rezervaci místa předem.
· čelenku,
· rukavice,
· ponožky nebo podkolenky,
· návleky na kolena a lokty (podle potřeby),
· i speciální obuv.
Na kryoterapii nepotřebujete nic speciálního. Stačí vám jen to, v čem půjdete do kryokomory. Spodní prádlo, např. sportovní podprsenku a šortky. Kvůli ochraně sliznic proti chladnému vzduchu je do kryokomory potřeba i rouška.
Kryokomora (neboli polárium či kryosauna) má 2 části – předkomoru a hlavní komoru.
· Nejprve vstoupíte do předkomory, kde je teplota zhruba -60 °C. Vaše tělo si v ní chvíli zvyká na chlad.
· Pak projdete vnitřními dveřmi do hlavní komory s teplotou -120 °C, ve které se přibližně 3 minuty pomalu procházíte. Poté kryokomoru opustíte.
· Následně se zvolna rozehřejete pohybem v naší kardiozóně, kde pro vás máme připravený rotoped, airbike i horolezecký trenažér. Pokud vám kardio stroj nevyhovuje, můžete využít libovolných cviků pro prohřátí celého těla. Celá kryoterapie tak trvá asi 15–20 minut. Účinek ale přetrvává mnohem déle.
Pokud byste se v kryosauně náhodou necítili dobře, můžete ji kdykoliv opustit. Vše navíc kontroluje naše obsluha, která vám ráda s čímkoliv pomůže.
Pro dlouhodobější efekt celotělové kryoterapie je dobré absolvovat alespoň 10 procedur s rozestupem 1–2 dny.
Díky suchému vzduchu je procedura velmi příjemná. Nemusíte se tak bát, že budete mrznout. Je to podobné jako v sauně – i když je v ní až 100 °C, také se nepopálíte
I když kryokomora pomáhá s prevencí i u řady diagnóz, najdou se i takové, se kterými byste do ní rozhodně chodit neměli. Kryoterapii se tedy vyhněte, pokud máte (případně jste prodělali):
· neléčené chronické kardiovaskulární choroby
· akutní infarkt myokardu
· cévní mozkové příhody
· vysoký krevní tlak (nad 180/100)
· srdeční choroby
· krvácivé choroby
· onkologická onemocnění
· tuberkulózu
· hysterickou neurózu
· alergii na chlad
· poruchy štítné žlázy (relativní kontraindikace)
· celkový těžký zdravotní stav